가래 증상은 일상생활에서 지속해서 불편함을 주고 신경 쓰이게 합니다.
가래 증상이 나타날 때 감기나 알레르기로 생각하는 경우가 대부분입니다.
하지만 역류성 식도염이나 후두 인두 역류(또는 인후두 역류)와 같은 질환과도 관련이 있을 수 있습니다.
오늘은 가래 증상과 역류성 식도염의 연관성 에 대해 알아보며, 이러한 질환이 어떻게 과도한 가래를 유발하는지, 효과적인 증상 관리와 완화에 도움이 되는 방법 등을 안내하겠습니다.
가래 증상과 역류성 식도염의 연관성:
질병의 이해
역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 염증을 일으킬 때 발생합니다.
이 질환은 일반적으로 위산이 위 밖으로 빠져나가는 것을 방지하는 하부 식도 괄약근(LES)의 약화로 인해 발생하며 증상은 다음과 같습니다.
- 속쓰림
- 가슴 통증
- 삼키기 어려움
- 역류
후두 인두 역류(LPR)
“조용한 역류”라고도 불리는 후두 인두 역류는 위산이 인후두와 성대에 도달할 때 발생하며 역류성 식도염과 밀접한 질환입니다.
일반적인 위산 역류와 달리 후두 인두 역류는 속 쓰림을 유발하지 않는 경우가 많아서 진단이 어렵습니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 쉰 목소리 또는 목소리 변화
- 만성적인 목 이물감
- 목에 덩어리가 만져지는 느낌(인두 결절)
- 만성 기침
- 과도한 가래 또는 콧물
- 삼키기 어려움
연구에 따르면 역류성 식도염과 가래 증상과는 밀접한 관련이 있는 것으로 나타났습니다.
특히, 후두 인두 역류 질환이 공존하는 환자는 가래 증상의 유병률이 더 높은 것으로 나타났습니다.
산에 노출되면 인후와 후두가 자극을 받아 보호 반응으로 점액이 과잉 생산됩니다.
가래 증상과 역류성 식도염의 연관성:
예방과 치료
역류성 식도염 및 후두 인두 역류 질환과 관련된 가래 증상을 관리하려면 의학적 치료가 필수지만 다음과 같은 생활 습관 교정이 우선되어야 합니다.
- 유발 음식(매운 음식, 기름진 음식, 산성 음식)을 피합니다.
- 소량씩 자주 먹습니다.
- 취침 전에는 음식을 먹지 마세요(누워 있기 최소 3시간 전에는 식사를 중단하세요).
- 수면 중에는 머리를 높여 야간 역류를 줄입니다.
- 위장에 가해지는 압력을 줄이기 위해 건강한 체중을 유지합니다.
- 흡연은 하부 식도 괄약근을 약화시키고 위산 분비를 증가시키므로 금연하세요.
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결론
가래 증상은 역류성 식도염 및 후두 인두 역류 환자에게 흔히 나타나는 증상입니다.
효과적인 관리를 위해서는 이러한 질병을 제대로 이해하는 것이 필수적입니다.
의학적 치료와 함께 생활 방식을 조정하면 증상을 완화하고 합병증을 예방할 수 있습니다.
가래 증상에서 다양한 질병을 염두에 둬야 합니다.
가래 증상과 역류성 식도염의 연관성 을 이해하고 자신의 증상에 귀를 기울여보세요.
※참고자료
1. 역류성 식도염 외 증상
2. 역류성 식도염