혈당쇼크는 혈당 수치가 위험할 정도로 높거나 낮을 때 발생하는 질환입니다.
이러한 변화는 즉시 대처하지 않으면 건강에 치명적인 위험을 초래하기 때문에 원인, 증상, 징후 등 혈당쇼크를 제대로 이해하는 것이 무엇보다 중요합니다.
이 글에서는 혈당쇼크 대처를 위한 원인과 증상의 이해 에 대해 고민하고 더 나아가 예방하며 대응하는 방법을 알아보겠습니다.
혈당쇼크란 무엇인가요?
혈당이 정상 범위에서 너무 많이 변동하면 필수 기능을 유지하기 위한 우리 몸의 대처로 응급 상황이 발생할 수 있습니다.
혈당쇼크는 저혈당, 고혈당 모두 발생할 수 있으며, 각각 뚜렷한 위험과 증상을 나타냅니다.
우선 정상 혈당 수치와 쇼크 수치의 차이점을 아는 것이 필수적입니다.
정상 혈당 수치
- 공복: 최소 8시간 공복 후 70-100 mg/dL 입니다.
- 식후: 식사 2시간 이후 140mg/dL 미만이어야 합니다.
혈당쇼크 수치
- 저혈당쇼크: 혈당 수치가 70mg/dL 이하로 너무 낮아질 때 발생합니다.
- 고혈당쇼크: 혈당 수치가 180mg/dL 이상, 특히 300mg/dL 이상으로 너무 높아질 때 발생합니다.
혈당쇼크 대처를 위한 원인과 증상의 이해:
혈당쇼크의 원인
혈당쇼크의 원인은 의외로 단순한 경우가 많으며 이에 더해 이 원인을 간과하기에 상황이 더 심각해집니다.
저혈당쇼크: 저혈당쇼크는 주로 인슐린이나 약물과 관련이 있습니다.
- 인슐린 약물 과다: 인슐린 또는 혈당 강하제를 너무 많이 복용하면 혈당이 빠르게 떨어질 수 있습니다. 특히 신장이나 간 기능 저하가 있다면 심각해질 수 있습니다.
- 음식 섭취 부족: 식사를 거르거나 평소보다 적게 먹으면 저혈당이 발생할 수 있으며, 특히 인슐린이나 약물을 복용하는 경우 저혈당쇼크로 이어질 수 있습니다.
- 지나친 신체 활동: 지나친 신체 활동은 포도당 비축량을 빨리 소모하게 되며, 적절한 영양 섭취나 약물 조절 없이는 혈당을 위험한 수준까지 낮출 수 있습니다.
- 알코올 섭취: 공복에 술을 마시면 간에서 포도당 생성이 차단되어 혈당이 낮아질 수 있습니다.
고혈당쇼크: 고혈당쇼크에는 여러 가지 원인이 있으며 주로 당뇨병 환자에게 영향을 미칩니다:
- 식이 선택: GI 및 GL 지수가 높은 음식, 고탄수화물 및 단 음식을 섭취하면 혈당이 급격하게 상승합니다. 약물치료를 병행하는 당뇨병 환자는 경우 주의해야 합니다.
- 질병 또는 감염: 질병은 체내 스트레스 호르몬을 유발하여 혈당을 상승시킵니다. 이러한 상태는 특히 투병 중 신체 활동이 제한된 사람에게 치명적입니다.
- 약 복용 누락: 인슐린이나 약물 복용을 거르면 몸이 포도당을 조절하기에 충분한 인슐린이 부족해져 혈당이 급상승할 수 있습니다.
- 스트레스: 정서적, 육체적 스트레스는 코르티솔과 아드레날린 같은 호르몬의 분비를 자극하여 혈당을 상승시키고 인슐린의 기능을 방해할 수 있습니다.
혈당쇼크 대처를 위한 원인과 증상의 이해:
혈당쇼크의 증상
혈당쇼크의 초기 징후를 알고 대처하는 것은 관리 가능한 상황과 응급 상황의 차이를 만들 수 있습니다.
저혈당쇼크
- 초기 증상: 떨림, 발한, 현기증, 과민성, 배고픔, 빠른 심장 박동은 저혈당의 일반적인 증상입니다.
- 중증 증상: 더 심한 증상으로는 혼란, 시야 흐림, 말 어눌함, 발작, 의식 불명 등이 나타날 수 있습니다.
고혈당쇼크
- 초기 증상: 일반적으로 갈증 증가, 빈뇨, 입 마름, 피로, 시야 흐림 등이 있습니다.
- 중증 증상: 메스꺼움, 구토, 무력감 또는 혼란, 단내 또는 과일 냄새가 나는 입 냄새와 빠른 호흡을 특징으로 하는 당뇨병성 케톤산증으로 이어질 수 있습니다.
혈당쇼크 대처를 위한 원인과 증상의 이해:
혈당쇼크를 예방하는 방법
예기치 못한 때도 있지만 혈당쇼크는 대부분 사전 조치를 통해 예방할 수 있습니다.
- 정기적인 모니터링: 최우선으로 해야 할 부분입니다. 온종일 혈당 수치를 추적하면 심각한 상태가 되기 전에 변화를 파악하는 데 큰 도움이 됩니다.
- 일관된 식사 시간: 균형 잡힌 식단과 규칙적이고 일관된 루틴으로 식사하면 급격한 혈당 변화를 예방할 수 있습니다.
- 적절한 약물 관리: 인슐린 및 기타 약물을 처방받은 대로 정확하게 복용합니다. 정기적인 모니터링과 의사와의 긴밀한 소통을 기본으로 하며 약물을 복용해야 합니다.
- 신체 활동 계획: 신체 활동을 늘릴 때는 급격한 혈당 변화를 최소화하기 위해 음식 섭취 및 약물 복용을 조절해야 합니다.
혈당 모니터링의 중요성
혈당쇼크 위험군에 있는 사람은 혈당 수치 변화를 자세히 관찰, 추적해야 합니다.
- 제1형 당뇨병 환자: 식사 전, 취침 시간 및 증상이 나타날 때 등 수시로 혈당 수치를 측정해야 합니다.
- 제2형 당뇨병 환자: 매일 2회 이상의 주기적인 측정이 필요합니다.
- 인슐린 치료를 받는 사람: 특히 신체 활동 전후, 취침 전 관찰이 필수적입니다.
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결론
혈당쇼크를 관리하려면 원인, 증상 등을 제대로 이해해야 빠른 대처에 도달할 수 있습니다.
대처뿐만 아니라 정상 혈당 수치를 유지하기 위한 예방 조치도 취할 수 있습니다. 혈당쇼크의 올바른 이해와 더불어 혈당 수치를 꾸준하고 면밀하게 관찰하는 것도 필수입니다.
오늘 안내한 혈당쇼크 대처를 위한 원인과 증상의 이해 와 함께 혈당쇼크의 위험에서 벗어나 보세요.
※참고자료
2. 비당뇨병성 저혈당증